ダイエット・お腹引き締め

スカートやズボンがきつくなってきた
お腹やウエストの脂肪がとれない
ダイエットしているのに太ってみえる
疲れやすく苦手な運動はそもそも嫌い
1人でダイエットしたが成功した事が無い

まずは驚きのBefore/afterをご覧下さい

コース内容

骨盤矯正ダイエット：	16回
コアレ（インナー引き締めEMS）：	16回
超音波振動SONIX：	16回
パーソナルトレーニング：	16回
食事指導：	16回
自律神経調整：	3ヶ月
腸内環境ダイエット：	3ヶ月

なぜ痩せにくくなってしまうの？

着たい服が着られない…
なかなか思うようにダイエット出来ない…
運動が苦手…
冷え性、むくみやすい…
何でもない所でつまずく…

自分一人でダイエットに挑戦したり、苦手な運動もやってみたが上手くいかず、ため息ばかりではありませんか？ダイエットは食事や運動も大切ですが、実は身体の土台である「骨盤」の歪みが大きく関係しています。

骨盤は身体の中心部分であり、大切な臓器を収めています。その骨盤が毎日繰り返される生活習慣などで歪み、お腹がぽっこり出てしまったり、太りやすい体質となってしまうのです。

なぜなら、骨盤の歪みは大切な臓器を圧迫し、正しい位置に保つのが難しいからです。内臓が正しい位置で正しい働きが出来なければ、老廃物が上手く排出されず、体内に蓄積される一方なのです。

そして、筋肉も大事です。筋肉を上手く活用できず、余計なお肉が付いてしまい、身体の重心もズレます。アンバランスとなった身体で日常を過ごすと、こんなところで？と思うような場所でつまずいたりもします。

老廃物がちゃんと排出されないと、肌荒れ、むくみといったトラブルにも見舞われます。

7つのポイント

無理なく楽しく目標設定！挫折もリバウンドも怖くない！

ダイエットは1人だと孤独になりがちです。当院では、無理なく楽しく続けられる環境を整え、一緒に寄り添いながらダイエットをサポートします。

初めから目標を高く設定してしまうと、挫折やリバウンドを経験しやすく、元の体重よりかえって増加してしまう恐れもあります。少しずつステップアップしながら、そして着実に成果を目で確認しながら、健康的にダイエットを進めていきます。
パーソナルトレーニング＆施術マシン効率的に運動しながら楽々、体幹強化！

1人ずつに合わせたパーソナルトレーニングをはじめ、寝ているだけで腹筋が鍛えられる機器を導入し、効率よく運動しながら体幹の強化をはかります。体幹強化とダイエット、2つの相乗効果で楽しくダイエットに挑戦！
骨盤矯正で痩せやすい身体へチェンジ！身体も軽やか、消費カロリーUP！

骨盤の歪みは、むくみやセルライトの原因となる、代謝や血行の悪さに影響します。

痩せやすい身体、そしてその身体を維持する、健美整体cocoroの骨盤矯正は根幹から変える、他とは違うダイエット。それが一番の強みです。
あなたに合わせたダイエットメニューは肥満遺伝子検査で！

今までは自己流で、食事制限や運動していたあなた！
当院は肥満遺伝子検査を取り入れ、科学的根拠に基づいた検査を行います。より、あなたの体質に合ったダイエット計画を提案、あなたにぴったりな食事なもを選択できます。
腸内環境を整えて老廃物を排出！

健康的に痩せるということはすなわち、腸内環境を整えることです。
当院ではダイエットサプリを2種類ご用意！痩せ菌を増やし、無理なく続けられるダイエットで、あなたの理想を叶えます。
睡眠が大切！整体&鍼灸で自律神経調整

ダイエットで気をつけたいのは、ホルモンバランスです。特に、女性は繊細な身体の作りをしており、無茶なダイエットをすると、ホルモンバランスが崩れ、自律神経が乱れます。

自律神経が乱れると睡眠の質が落ち、ぐっすりと眠れない日々が続きます。そうすると、日常生活にも支障をきたしてしまい、ダイエットどころではなくなります。健康的にダイエットするなら、身体に優しい整体や鍼灸を取り入れることをおすすめします。

この2つの作用で自律神経を整え、ホルモンバランスの乱れを抑制しましょう。
LINEで専属栄養士がダイエットを徹底サポート！

専属の栄養士がLINEで食事指導やアドバイスなど、孤立しがちなダイエットを最後までサポートします！お1人おひとりに合わせた、最善のダイエットメニューですが、不安な気持ちや疑問点などが浮かんだ時は、LINEで気軽にやり取りが出来ます。

1人では挫折したかもしれないダイエット。私達が最後まで応援します！

ダイエットの流れ

第一検査

体組成や筋力のほか、骨盤や背骨などの歪み、姿勢をチェックします。
ヒアリング説明

お話をうかがいながら、チェックシートに記入します。これらの情報を基に、痩せやすい身体を目指し、あなたに合わせたダイエット方法を提案・説明します。
第二検査

実際のお身体の様子を確認するため、筋肉だけではなく、骨盤や股関節など可動域もチェックします。
施術・トレーニング

先ほどの検査に従い、身体がきちんと可動しているか、いないか。正しい動きが出来るよう調整、矯正します。また、筋力アップを目的としたコアレも使用します。
プラン提案

お悩みや理想、希望、身体の状態を見ながら、今後のプランを提案します。
次回予約・質問など

次回の予約を取ります。通って頂くペースなどご質問があれば、お気軽にご相談ください。
お会計

お疲れ様でした！受付でお会計をお願いします。持続できるよう、スタッフ一同心を尽くします。一緒に頑張っていきましょう！